Если ты находишься в процессе похудения или набора мышечной массы, тогда ты обратился по адресу.
В данном сборнике собраны интересные сбалансированные рецепты, с повышенным содержанием белка и пониженным содержанием жиров.
Именно такой баланс нутриентов поможет тебе избавиться именно от жировой массы, с сохранением мышц. Безусловно не забывай тренироваться и держать свой дефицит!