ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ
Программа домашних
тренировок на 30 дней
тренировок на 30 дней
Конструктор
питания
питания
Мотивация
Деликатные тренировки
Научу вас эффективно тренироваться дома всего по 20-30 мин. Без изнуряющих нагрузок и с любовью к себе!
Поможет раз и навсегда выработать понимание сбалансированного
приема пищи.
приема пищи.
Поменяем ваше отношение к некоторым вещам и ваша жизнь кардинально изменится!
Этот интенсив
для тебя, если
для тебя, если
- Хочешь привести тело в форму, прокачать мышцы и получилось шикарный рельеф.
- Не знаешь как наконец наладить свое питание и постоянно срываешься с диет.
- У тебя мало свободного времени для того чтобы ходить в зал.
- Не любишь долгие и мучительные тренировки.
Преимущества моей
программы тренировок
программы тренировок
Удобство
Занимайтесь дома, в удобное для себя время, без необходимости тратить время на дорогу и оплачивать абонемент в спортзал.
Объяснение техники
Я озвучиваю объяснение техники каждого упражнения. Риск того что вы себе навредите очень низкий, тк мы работаем с маленькими весами.
Питание
Помимо того что у меня уже есть мой отдельный сборник рационов, в интенсив я внесла конструктор питания, который поможет тебе самостоятельно выработать понимание сбалансированного питания и внедрить его в свою жизнь.
Разнообразие
Мои 12 тренировок включают в себя самые разные упражнения, чтобы тебе было интересно и ты оставалась мотивированной.
45 сек отведено на упражнение и 15 сек на отдых.
45 сек отведено на упражнение и 15 сек на отдых.
Доступность
Мой курс включает достаточно объемный набор информации и классные тренировки, но при этом его стоимость ниже, чем у других инфлюенсеров.
Мотивация
В дни отдыха ты сможешь прослушивать мои мотивационные лекции на темы: "Рисуем реальные внутренние и внешние картины своей жизни", а также "Принципы+спорт=внутренний стержень".
Запусти свою трансформацию!
Хочешь обрести стройную фигуру и полюбить спорт? Тогда присоединяйся к моему 4-недельному онлайн-интенсиву из 12-ти тренировок! Я разработала деликатную программу с постепенным увеличением нагрузки, которая подарит тебе массу удовольствия и поможет полюбить своё тело.
Этот интенсив — твой шанс не только похудеть и накачать мышцы, но и приобрести полезные привычки, которые останутся с тобой надолго.
Этот интенсив — твой шанс не только похудеть и накачать мышцы, но и приобрести полезные привычки, которые останутся с тобой надолго.
Тарифы интенсива
Техподдержка
Если вам не пришел доступ на почту в течение 30 мин,
свяжитесь со мной:
свяжитесь со мной:
